- Mengatur pola makan merupakan tips ampuh menjaga dan merawat kesehatan ginjal anda. Pilihlah makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran yang di tanam dengan tanpa pupuk kimia (organik) serta jauhilah makanan olahan, kurangi konsumsi garam berlebih, serta konsumsilah ikan atau daging putih tanpa lemak.( Inilah 7 Buah Super Untuk Kesehatan Tubuh Anda ).
- Menjaga pencernaan merupakan langkah yang dianjurkan untuk menjaga kesehatan ginjal anda. Ini dapat dilakukan dengan menambah konsumsi makanan probiotik dan prebiotik serta makanan yang memiliki atau kaya serat yang cukup tinggi. ( 5 Makanan Berserat Tinggi Untuk Tubuh Anda ).
- Stop kebiasaan merokok merupakan langkah berikutnya yang sangat di anjurkan untuk menjaga kesehatan ginjal anda. ini dikarenakan, kandungan nikotin dalam rokok berperan penting dalam gangguan ginjal yang akan anda alami.
- Stop dari minuman beralkohol sekarang juga. Ini di karenakan dengan mengkonsumsi alkohol akan berdampak buruk bagi kesehatan ginjal anda. karena mengakibatkan peningkatan tekanan darah dalam tubuh anda yang pada akhirnya berujung pada gangguan ginjal anda. ( Inilah 7 Minuman Yang Menyehatkan Tubuh Anda ).
- Minumlah air putih sesuai dengan kebutuhan tubuh kita. dalam hal ini 6-8 gelas sehari. Ini sangat baik untuk menjaga dan merawat kesehatan ginjal anda. ( 5 Bahaya Kurang Minum Air Putih Bagi Kesehatan ).
- Rajin berolahraga merupakan tips paling mudah untuk menjaga kesehatan ginjal anda. dalam hal ini bisa dilakukan seperti jalan kaki atau berlari setiap pagi.( 5 Olahraga Yang Mudah Dan Menyehatkan ).
- Usahakan tidak mengkonsumsi atau bahkan menghindari beberapa obat antibiotic dan anti nyeri. Ini dikarenakan dapat merusak ginjal anda atau konsultasikan tentang penggunaan obat tersebut kepada dokter spesialis terlebih dahulu.( 4 Makanan Sebagai Antibiotik Alami ).
Senin, 18 Maret 2013
7 tips cara menjaga ginjal
Tips kesehatan kali ini akan membahas Cara Pintar Menjaga Kesehatan Ginjal :
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Diberdayakan oleh Blogger.
You can replace this text by going to "Layout" and then "Page Elements" section. Edit " About "
Categories
- cara menjadi hacker (1)
- download template (1)
- emot facebook (1)
- kesehatan (3)
- pengetahuan (1)
- sejarah Islam (3)
- vidio naruto (1)
Mengenai Saya
FOLLOWER
Firefox Digital Clock
Free PC Download Games Carousel
java script
Popular Posts
-
Sesungguhnya kebenaran dan kebathilan akan terus berselisih hingga datangnya ketetapan Allah ‘Azza wa Jalla . Dan antara kedua-duanya mem...
-
Ketika membaca tulisan saya sebelumnya tentang 6 hacker paling top sedunia , banyak orang mungkin berpikir kalau mereka itu adalah orang-or...
-
Cara memfollow blog Diposkan oleh muhamad nur fajar Bila anda masih bingung/tidak tahu tentang cara memfollow blog lain, saya akan berikan ...
-
EMOT FACEBOOK TERBARU New [[f9.laugh]] [[f9.sad]] [[f9.angry]] [[f9.sleepy]] [[f9.shock]] [[f9.kiss]] [[f9.inlove]] [[f9.pizza]...
-
Tips kesehatan kali ini akan membahas Cara Pintar Menjaga Kesehatan Ginjal : Mengatur pola makan merupakan tips ampuh menjaga dan merawat...
-
Hai, sahabat, tips kesehatan . Memiliki tubuh yang sehat merupakan keinginan setiap orang termasuk anda. Dengan tetap sehat, maka aktivit...
-
Naruto Shippuden Episode 304 [Subtitle Indonesia] 11:22 PM Naruto Shippuden Episode 304 [Subtitle Indonesia] WARNING : ...
-
Tips menjaga jantung agar tetap sehat : Bagi anda yang memiliki kebiasaan merokok. Maka mulai dari sekarang berhentilah dari kebiasaan ...
-
Ketika Nabi Muhammad Shallallahu’alaihi Wasallam masih kecil (dan belum menjadi Nabi), ia ikut pergi bersama pamannya, Abu Thalib, dan p...
Blogger templates
Labels
- cara menjadi hacker (1)
- download template (1)
- emot facebook (1)
- kesehatan (3)
- pengetahuan (1)
- sejarah Islam (3)
- vidio naruto (1)
Labels
- cara menjadi hacker (1)
- download template (1)
- emot facebook (1)
- kesehatan (3)
- pengetahuan (1)
- sejarah Islam (3)
- vidio naruto (1)
Archive
-
▼
2013
(11)
-
▼
Maret
(11)
- download vidio naruto
- Download template
- 4 Cara Untuk Menjadi Seorang Hacker
- 7 tips cara menjaga ginjal
- 7 tips cara menjaga jantung
- cara menjaga kesehatan
- Kemuliaan Abu Bakr Ash Shiddiq
- Kisah Perginya Rasullah Ke Syam Bersama Abu Thalib...
- Usaha Ulama Nusantara Dalam Membantah Ajaran Sufi ...
- Cara memfollow blog Diposkan oleh muhamad nur faja...
- EMOT FACEBOOK TERBARU New [[f9.laugh]] [[f9.s...
-
▼
Maret
(11)
0 komentar:
Posting Komentar